2022.6.18土　18:55 実は昨日はお菓子を食べすぎた お腹も痛かった😢 やっぱり食べ過ぎは良くない 特にピーナッツ👉よく噛まないと、消化も悪いし… 黒豆煮に白砂糖も使ったし、かりんとうも甘い 糖質過多が良くなかったみたい 身体は正直に反応するね❣