2022.6.3金曜日17:26

🔵今日の食事

🔴発芽玄米、わかめ

🔴大和芋すりおろし　

🔴納豆

🔴コンニャク煮

🔴マルチV＆ミネラル
　なめらか

🔴重曹、クエン酸

🔴チーズ、ジャコ、
　コーンのせ食パン

🔴きなこ

🔴日本酒

🔴コーヒー