立ちどまる

うまくいかないことが立て続けに起きたら
いったん立ち止まってみましょう。
なんとか解決しようと躍起になったり
相手を説得しようと必死になるのをやめるのです。
立ち止まって、
離れて、
呼吸を深くして、
お茶でも飲んで、
空を眺めて、
風を感じて、
花の匂いを楽しんで、
静かに瞑目し自分と向き合えば
荒れた心が呼び寄せた現実であったことに
気づくでしょう。
ここまで至ると、たいていのことは
なんということもなく
治っていくものです。