世にも簡単な修行

こうして新しい一日を迎えられたことを
当たり前だなんて思わないようにする
頭でわかることを
体に、心に、染み渡らせていくように
毎朝感謝の言葉を空に向けていたら
だんだんと
いろんなことが変わっていきました。
時間は濃く深くなり
それにつれ感動が多くなった
多くなったのは
ほんの些細なことにも嬉しさを抱き
ありがたく思えるようになったからでしょう。
修行というのは特別な場所の特別なことではなくて
こんなふうにあかずくりかえし
行を修めていくことなのかもしれません。
苦しくもなく大変でもなく
でも自分が光り
周りが明るい気持ちになってゆく
簡単で単純でしあわせな
でも見逃しがちな修行です。