どうせダメかも知れないけれど

どうせダメだと思いかけた時は
「どうせダメでもなんとかなる」と思い直しましょう。
どうせうまくいかないと思ったなら
うそでもいいから
「どうせうまくいく」と言い換えるのです。
なぜならそれは単なる思考のクセで
実態のないものだからです。
ダメだと位置づけた出来事や
うまくいかなかったと結論づけた経験を
まるで統計のように
みずから抱え込んでいるだけのことなのです。
「どうせ」という言葉が浮かんだときの
心の様子を見てみましょう。
暗く、重く、悲しく、憂鬱な景色です。
それは「どうせ」という発想が
あなたを決して幸せにはしなかったことを
教えてくれています。
もし、どうしても「どうせダメ」という念を
断ち切ることが出来ないのなら
せめてここから始めましょう。
「どうせダメかもしれないけれど
まだ決まったわけじゃない」

写真：魚住心