地丹法（気功的食養）についてちょっと小話

内丹（仙道）の小周天について調べると『地丹法』というのを目にすることがあります。 これに関してしばしば『薬用養命酒』（養命酒製造株式会社）がすすめられることもあるようです、笑。 地丹法とは？ 地丹法とは、ザッと言うと気功的食養のことです 栄養滋養、薬効のあるものを摂取して精・気を養うことです。 健康養生の目的でもなされますが、気功に関して言うと、精・気を養い練功の効果を高めようとして地丹法に関心を持つことがあるようです。 高藤聡一郎氏の書籍にも言及があります。 精の