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今日の残は…2.4kg これなら今週中にドライウエイトまで持っていけるかも もう何ヶ月もドライ…
妹がPet画像診断というものを受けるそうなので何なのかググってみました 癌はブドウ糖を沢山…
今日の残は…3.4kg だんだん麻痺してきてるけど ヤバいくらい残ってるんだよね ダイエットす…
ウォーキングで汗を流してきました 塩分も抜けるしいいよね 筋肉を動かすと毒素が発生します …
今日もウォーキングしてきたよ 途中でスーパーに寄って 炭酸水３リットル買って 背負って歩い…
今日の残は…1.9kg 前回が酷かったので 今回はこれで勘弁してやろう（笑） それよりも 妹に…
ウォーキングしようと思ったが 雨の日はできないよね と言うわけで You Tubeの痩せる動画を探してみました いっぱいあるんだね とりあえず３分ぐらいの動画を見て 真似して見る …結構きつい（笑） 運動不足のおっさんには３分でもキツイ これは痩せるかも 頑張ってみよう
今日の残は…3.6kg ちょっと増え過ぎじゃない? 月曜より増えてるじゃん そんなに食べたか?心…
ファミペイの無料クーポンが来たので ファミマまでウォーキング ちなみにうちからは ローソン…
今日の残は…2.5kg 月曜日だし 先週も残ってたし まぁギリギリアウトくらいかな?（笑） 今週…
本日は2時間ほどウォーキング ちょっと汗かいた ウォーキングシューズ新しく買いたいな
今日も一時間くらいウォーキングしてきたよ しかし俺は 努力が結果につながらない男（笑） ま…
今日の残は…1.3kg 金曜日にしてはちょっと多い そろそろ夏だし 少しは痩せないと 暑くてたま…
昨日、定期の処方箋が出たので薬局に行ってきました パッケージが変わりました とかの説明を受けてお会計 薬代6050円 楽天カード一括で 俺の行っている薬局は 処方箋薬でもポイントが貯まるのよね 楽天ポイントとお店のポイント 13000ｐくらい溜まってるよヽ(=´▽`=)ﾉ 今度、ポイントで薬代払ってみよう
