紺猫
紺猫（@konneko322）です またもや持病のお薬が増えて休養中でございます お外の空気に触れたくてわりと豪雨のなか窓を少し開けました 「雨のにおいとかすかな風が気持ち良い」 申し訳程度についた換気口だけでは感じ取れないお外の気持ち良さ ゆっくりゆっくり呼吸に集中して過ごしたいと思います
紺猫（@konneko322）です 全くしゃべらないわけではないけれど。 有料記事を書く事くらいしか今は出来ないのかと思うと喉のあたりがきゅっと苦しくなる
紺猫（@konneko322）です テレワーク中の旦那を見てふと思う。 決してダメージがある言葉ばかり聞こえるわけではないけれど これで良いのかなあなんて思いつつ…
紺猫（@konneko322）です 気持ちがptptして途切れ途切れになって収集つかないのでお昼間にお散歩してきました それなりに肩こりしてた事に気付き、ストレッチしたりできることをちまちまと。
紺猫（@konneko322）です 朝に体を動かすような活動しても結局は寝てしまうので仕方ないのでしょうね 家事をしつつ、絵でも描いて目を覚まそうとしています
紺猫（@konneko322）です 双極性障害、、うつ病やらと診断されてから 感情がぶるぶると震えて衝動が走るようになりました
双極性障害当事者の紺猫（@konneko322）です 精神疾患と関係の深い睡眠障害とカフェインの相性は良くないので極力避けるように生活しております カモミールティーやハーブティーを中心に 続けやすいものを朝の目覚めの1杯として飲みます どうしても出かけた先でカフェイン入り飲料出された時は渋々飲みますが…やはり飲んだ日から数日間、睡眠が乱れてしまいます（断りづらい…） 飲んだ方が良いのかな？と思う時もあります（過眠でスッキリしない時もあるので）カフェインとの付き合い方
女性として何年か生きてきた
家には寝に帰る程度の忙しさだった 部活を転部した時悩みすぎて円形脱毛症になった（現在は完治） でも転部して悩んだ先に好きな吹奏楽に出会えた 肺活量なくて打楽器（percussion）に配属になったが
習い事のピアノが嫌だった 内向的で発表会のお誘いを毎度断っていた 近所の公園や学校の運動場で走り回っていたかった それだけ
何をしてあげられるだろう
•紺猫（@konneko322）と申します•双極性障害の主婦•子供いません 日々もがいております。
