同性に嫉妬する時の思考改善｜彼の元カノ｜友人の場合

・彼の元カノに嫉妬してしまう
・彼が女の子と仲良くしているとムカ！
・活躍している友人を見ると、応援したいのに嫉妬してしまう

こんな経験はないですか？👀

女の敵は女…と言われるように、
同性への嫉妬をしたことある方も多いのでは。

特に、友人など「嫉妬したくない相手に嫉妬してしまう」ことほど辛いものはないですよね😭

嫉妬心は、向き合い方を変えない限り常に自分につきまとうもの。

嫉妬心が強すぎると、嫉妬のあまり

彼とぶつかってしまったり、
友人に会う気が失せてしまったり。

自分から関係性を崩壊させてしまうほど、悲しいことはありません⚡️

私も元々はかなり嫉妬心が強い方で…。

昔付き合っていた人のときは、
データフォルダに元カノの写真が一枚でも入っていると、

「今すぐ消して。私の目の前で消して。『削除した項目』完全に抹消して😠」

とドン詰めしていたし、デートでレストランに行った時は

私「このレストラン来たことある？」

元カレ「あー…前に一回だけあるかな」

私「誰と来たの？」

元カレ「元カノ……かな」

私「はぁもう無理。何も食べる気がしなくなった。もう解散して別々で帰ろ」

なんてことを言うぐらい、面倒臭いどメンヘラ女でした😂

今回は、

・彼の元カノや友人に嫉妬してしまう
・友人に嫉妬してしまう

など、『同性に嫉妬してしまう』ときの思考改善について解説していきます💡

過去の私のように、嫉妬がつらくて辞めたい人ほど必見です🌿

◾️彼の女友達や元カノに嫉妬する思考回路

そもそも、なぜ嫉妬してしまうのかを言語化すると