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筋肉祭りby幸年吉日サークル

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更年期だってエクササイズをして元気に過ごそうよ!若い頃のようには動かない体だけれど、今の体でいいじゃない。更年期の体にまつわる短歌と川柳を募集します!2022/9/29-10/1…
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#オラヴ153

筋肉祭りや〜ラストですよ!!

月日経ち 柔らかな重み 重力に 勝てない筋力 愛しさを増す 皆さんも自分の身体を謳いましょう!! 楽しく笑えるような自分でありたいですね❤️ 筋肉祭りラストデーです❣️ どしどし【筋】入りの歌を詠んでみてくださいませ❣️

筋肉祭り 川柳いきます!!10日までですよ!!

みんなで詠もう! 筋肉短歌、川柳、都々逸も!!! おだてても 言うこと聞かぬ わが腹筋 筋肉に 効かせる技は あるまいか 夢見るは 華麗な変身 筋肉美 筋肉と 話し己と 会話もす やっと重い腰を上げて真剣に取り組み始めた筋トレ。 いつまで続くかは神のみぞ知る😆 だんだん変わっていく自分の体を観察するのも楽しみになりそうです。 お見せできないのが残念です。ウフフ❤️

筋肉祭り マジの立ち筋トレやってます( ̄▽ ̄;)

毎晩の筋トレしてる傍で アイス頬張る意地悪な君 (まいばんのきんとれしてるかたわらであいすほおばるいじわるなきみ) 相棒の会社に来ていた保険のセールスレディの置いていった冊子の中に立ったまま筋トレ、という特集がありました。 相棒は筋トレには興味なく、男飯レシピに挑戦したかったようです。 ふん!ふん!と、気合も十分に筋トレして最後はハアハア息を切らしている側で2個目のアイスを頬張りながら、わたしの醜い筋トレの様子をふふふと笑っています。 いや、そのお腹…ヤバいよヤバいよ。

更年期 短歌 (筋肉祭りに愛を込めて)

心身の天秤揺らす分銅は 心と体の筋肉よ(しんしんのてんびんゆらすふんどうはこころとからだのきんにくよ) 更年期に限らず季節の端境期には体調を崩しやすくなったりします。 体温調節がしづらくなったり、気圧の変化についていけなかったり、花粉症の症状が現れる方もいらっしゃるかもしれません。 そんな時にはやはり心にも体にも筋肉をつけるべきではないかなと思うようになりました。 小さな薄いメンタルを、筋肉をつけることによって受けるダメージを極力少なく出来れば… 体を鍛えることによって

筋肉祭りに寄せて一首

筋肉の衰えじゃない新しく 生まれ変わるの更年期 始まってます。 筋肉祭り。 ささみもいいけど、ヨガもいい。 インナーマッスル?というのかな。 中心を強くするらしい。 筋トレだけだと上手くいかないけどヨガも取り入れて細くなりたい(願望) 短歌、川柳、都都逸。 お待ちしております!!

筋肉祭りに捧ぐ

あったのよたしかに わたしにあったのよ 縦に筋肉今は脂肪に 本日29日から10/10まで更年期→幸年期と捉え、衰えゆく筋肉もなんのその。 それを大いに楽しみ、面白がり、元気出していこうという筋肉祭りが開催されました‼️ 『筋』を使った短歌、川柳、都都逸に日頃感じている思いを乗せて詠んでみませんか😆 男性女性、性別問わず。 身体の変化にあれ?と思われた方、どしどし詠んでみてくださいね❤️ ところで、わたしも立ったまま筋トレを2日前から始めました!!(まだ2日…) これ、筋