ノンカフェインで一週間お仕事できました。これはもう勝ったかもしれません

以前、カフェイン依存症が怖いので、年末年始はカフェイン断ちをしてみようということをnoteに書きました。

12月28日はカービィカフェで、 カービィのうきうきマシュマロ・オ・レを頼んだのでそこではカフェインを取ったのですが、以降今に至るまでコーヒーを飲んでいません。飲み物も、ルイボスティーやどくだみブレンド茶などを飲んでいて、カフェインについてはほとんど摂取していないと思います。

12月に入って、コーヒーは1日1杯までにセーブしていたので段階的に脱カフェインができていたようで、カフェイン断ちしてから数日は特に頭痛に悩まされることはありませんでした。しかし、カフェイン断ちしてから4日後の1月1日は急に頭痛に悩まされたのです。

最初は、大晦日にお酒を飲んだので「二日酔いかな？」と思っていたのですが、お酒は大した量でもないし、二日酔いの割には一向に治る気配がない。終日同じトーンの頭痛に悩まされ、翌日までなんとなくの不調に悩まされました。しかし1月3日頃から頭痛もなく絶好調で、Notionの試用や調査などさまざまなトライができるようになりました。

1月5日に仕事始めしてからも、ノンカフェインでひとまず捗っています。タスク管理を見直したからか、コーヒーを飲んでいた昨年よりもずっと調子がいいです。

コーヒー、味やカルチャーやお店に行くことなどいろいろな側面で好きだったので、寂しくはあるのですが、ノンカフェインでの調子の良さも維持していたく、このノンカフェイン生活をしばらく続けてみる予定です。