身も蓋もない腸活
腸活、それがここからのテーマになりそうな目覚め、決して予定通り起きられた訳ではない、相変わらず身体がバキバキの布団の中、しかしながらいつもよりはちょいとスッキリした感じがある。というのも昨日貰った腸活と描かれた甘酒を飲んだからだろうか、
兎に角、朝起きられない原因を考えてみて、たどり着くのは、食の乱れ、糖の摂りすぎるではないかと見立てた。
またセカンドオピニオンと使い方間違えているがインターネットでかいつまんで検索しまくったところ過眠の大きな要素はストレスらしい、大体万病はストレスが原因であるだろうけれども過眠においてもそれが一番可能性が高いようだ。
となると、やはりここ数年注目されている腸活だろうという事に至った。
しかし、そう至ったのは、実は今年2回目で今年の春頃にやたらとヤクルト1000という商品を毎日の様に飲んでいたのだ。
その時期も過眠と、花粉症で悩んでいたので試してみたのだが結局は効いたのかはよく分からない、効いたように最初の方は思えた気もするが相変わらず寝ていた。
それにヤクルト1000というのは150円くらいするチンマイ容器の飲み物でそれを2週間か、1ヶ月近く毎日飲んでいたら財布はパンクした。
だったら新聞読みてえよとか思ったりして、
じゃあココからの腸活はどうするべかと答えは出せない。納豆が良いと聞くが個人的に好きではないし食べるタイミングがわからないと、またコンビニエンスでおにぎりやらカステラやらブリトーを食ってブリンブリンに身体が重い、最近腹の贅肉が顕著についてきていて、先ずはそこからだろうな。
『フルコースのレディオ』というラジオ番組をYouTubeで配信しております。
基本的に毎週木曜日0時配信です。
懲りずに8回目何とか配信漕ぎつけた。1週間を公民館の新聞と振り返る。
そんな内容です。誰が聴くねんそれが今一番の問題です。
ご慈悲とお力添えを承りたい所存です。どうぞよろしく。