波待ちラジオ～大人サーファーＱ＆Ａその２１
こんにちは！
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオの放送もインスタのＤＭからいただいたご質問に対してお答えさせていただいております。
トレーニングはどのようにするのかなどこれは年齢なども考慮するとなかなか正解はないですが基本はしっかりおさえた上でトレーニングする事をおすすめしております。
こちらからお聴きいただけます。
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