こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオは前回の記事を元にしたサーファーは筋トレを毎日したほうが良い？です。
筋トレをどのような目的でおこなうのかでこれらの答えは変わってきます。
スポーツの為？ダイエットの為？
そんなお話しをさせていただきました。
こちらからお聴きいただけます。
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波待ちラジオでパーソナリティーやってます。
一般社団法人日本身体管理学協会 - 公式サイト (shintaikanri.com)
