～波待ちラジオ～3つの関節
こんにちは。
大人サーファー応援トレーナー
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回のstand.㎙波待ちラジオはサーフィンを始める前に大切な３つの関節についてお話ししました。
元記事はこちらです。↓↓↓↓↓↓
現代生活をしているとどうしても関節の動きが悪くなってしまいます。そのままサーフィンを続けてしまうと怪我をしてしまうかもしれません、、そんなお話をしています。
このまま下の再生ボタンでも聴けます！！(*^_^*)
noteサーフィン部では一緒に波待ちラジオの運営をやっていただける仲間を募集しています。興味がある方は主催者のトモさんのページをご覧ください。一緒に音声配信を楽しみましょう！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
公式LINEを始めました。登録してもらうと「海に入る前にやっておきたいウォーミングアップ集」「3分でできるサーファーズ身体管理学テスト」をプレゼントしています。こちらから登録してください！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？