目標を達成する一番簡単な方法

今年の目標はなんですか？

ほとんどの人は１月の終わり頃には、目標の内容すら忘れてしまっていたのではないでしょうか？

２０２０年もすでに半分が過ぎましたが、目標達成どころか目標が無い状態になっているところだと思います。

ではどうすれば忘れずに目標に向けて行動出来るのでしょうか。

それは。。。

毎日目標を声に出して目標を言う

何故かというと自己洗脳するわけですね。

自己洗脳というと怖いですが、要するに潜在意識を変えるということですね。

人間は耳や目から入ってくる情報で簡単に洗脳される生き物です。

特に耳からの情報は脳に直接作用し無意識の行動を変えてくれます。

人は無意識のうちにストレスが少ない方へ行動します。

楽な方へ楽な方へ進んでしまうんですよね。。
心当たりありませんか？？

例えばダイエットや筋トレは、今までの生活を変える必要があるので精神的にストレスがかかりますよね？

ストレスは体に毒です。
脳は毒から自分自身を守ろうとします。

すると・・・・・
脳は目標自体を忘れるという選択をします。

これが目標を忘れてしまって続けられなくなってしまうカラクリなんですよね。

ということは、行動することが当たり前だと脳に思い込ませればいいわけですね。

なので自分の潜在意識に語りかけるように毎日目標を口にすると
自然とストレスに感じなくなり、行動したくなります。

このテクニックを身につけると、自分が叶えたい夢がどんどん叶っていくという無敵状態を作り出せます。

多くの成功者がSNSなどを使って毎日のように発信をしている理由もその辺りにあるのかもしれませんね。

自分を自分で洗脳することで自分を変える

これが無敵の武器になります。