朝日記

おはようございます。
昨日は寝付きが悪かったので、追加睡眠薬だけを飲んで寝てみた。
運動して、昼寝せずにいたから大丈夫だと思っていたのに、ダメだった。
相変わらず、突然落ちるように寝れるのは寝れるけど、
嫌な夢を見続ける上に、朝の調子が最低になる。

復職の事を考える日々になってから、だんだんと便も緩くなってきた。
ただの波なのか、考え事してるからなのか。
やっぱり片道2時間以上の通勤はないな。

今日は出かける日。
散髪行って、帰りに図書館寄って。
余り天気は良くないけど、仕方なし。
鬱病にとって、図書館は定期的に外に出る口実になる。
本は読んでも読まなくても、

株の権利落ちは来週か。
今週は様子見しておいて、来週頭に判断かな。
新NISAもあって、今年度いっぱい安泰だとは思うけど。

頭が重い。
外行きたくない。