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適応障害によるうつ状態から回復まで。

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2023年春、適応障害でうつ状態と診断されてから、回復するまでに書いたものをまとめました。奇数番号のもののみ途中から有料とさせていただいていますが、無料である程度は読めるので、う…
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2023年5月の記事一覧

休職期間の記録11 自殺についての作文/かけられて嬉しい言葉など

休職期間の記録も2桁に入った。 わりと暗い話も多い気がするんだけど、読んでくださってあり…

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もりもと
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休職期間の記録⑩トラウマについての勉強/安全な場所の記憶

  トラウマの勉強 「身体はトラウマを記憶する」という本を図書館で借りて読んでいる。 買…

もりもと
1年前
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休職期間中の記録⑨仕事をしてない自分を支える信念/生まれた時からみんな迷惑かけて…

土曜日にフジテレビで放送していたTHE SECONDがおもしろくて、M‐1のとてつもない緊張感のあ…

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もりもと
1年前
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休職期間の記録⑧いつから鬱で、どこまでが鬱か。/セルフケアと娯楽の習慣化

いつから鬱で、どこまでが鬱か 自分はどのタイミングから鬱だったんだろうと考えることがある…

もりもと
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休職期間の記録⑦休職中に読んだ、読んでる本の話(4月16日~5月15日)

※2023年7月20日に内容を一部修正 今日は、休職中に読んできた本の話をしようと思う。 最初…

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もりもと
1年前
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休職期間の記録⑥体を動かす/休職中の居場所

いつも読んでくださってありがとうございます。 療養期間の記録から、”休職”期間の記録にタ…

もりもと
1年前
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療養期間の記録⑤できることも無理はしない。/ 手続き記憶は忘れにくい。

(トップ画像、自分で撮った写真を貼るルールにすれば、外出のモチベーションになるかなって思ってそうしていたけど、面倒になってやめました。) 5月7日(日)   世間はGWの最終日。GW中は他の人も多くは休みだったのが、終わったあとで焦りが来るかもしれないと思っていたけれど、考えてみたら、福祉の仕事をしていたときはお盆も正月もほとんど関係なく働いていたんだから、もう少し堂々と休んでいようと思う。  休職期間、以前よりずっとゆとりがあるはずなのに、相変わらず、あっという間に日

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療養期間の記録④ 薪をくべないこと、自分を適切に閉ざすこと

休職期間の価値と意味 たまたま連絡をくれた友人や知人に休職中であることを伝えると、何人か…

もりもと
1年前
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療養期間の記録③漫画「私だけ年を取っているみたいだ」、 アメリカのフィクション「…

前回、前々回の文章を読んでくださった方、ありがとうございました。 今日も、休職、療養中の…

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もりもと
1年前
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療養期間の記録② うつ状態と性格のあいまいさとトラウマ/ ”あそび”の大切さ

前回に引き続き、休職、療養中の日々や、考え事を書きます。 前回の記事を購入してくださった…

もりもと
1年前
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