シェア
🐥体温と病気の関係🐥 最近低体温の人が増えています！🥶 低体温は放置しておくといいことな…
🐥最近の嬉しい声🐥 食事習慣改善＋サプリメントの処方で 変わる人、体感できる人が増えまし…
毎度間隔が空きすぎますが。 🐥理想の体組成バランスに近づけるために 意識した食事のpointに…
これまでカレー巡りしたときの写真集めたらとんでもないことに😂 久々にカレー大好き投稿です…
かなりのお久しぶり投稿。 🐥体の不調を改善して健康体を作るための3ステップ🐥 これをはじ…
勇気を出してBeforeAfter投稿です🥚→🐥 予防医学士プログラムに出会ってからの 私のBefore…
新宿にあるミスターファーマーで よく頼むコブサラダを どうしても作りたくて 見様見真似？でそれらしい雰囲気を🌽😂 健康そうな美味しいものに出会うと 常に、いかにこれを自分で作って沢山食べられるか という思考回路で生きています🍙 過去振り返ると、今やってる事って 大体まず誰かの真似から入っていたなぁ、、、 てことに気付きます。 他の事にも共通するかと思いますが 体質改善とかダイエットは本当に 毎日試行錯誤な人体実験で 体感が得られるまでは、なかなか モチベーション上がりづ
私は肌荒れ目的で体質改善を始めたので 当初は、 なぜダイエット目的でないのに 体組成計に乗…
🐥予防医学士ナース豆知識🐥 いろんな名言があるけど、 予防医学の根本ってやっぱり 食にある…
予防医学士プログラム受講初期 自分の体質改善という事で 体組成計に乗ってそのデータと 食事…
みなさまこんにちは(*´-`)今回は、私の大好きな腸内環境の話の中の一つ！腸の持つ役割5選つい…
みなさまこんにちは(*´-`)今回は現代人の腸内環境とデトックスの必要性についてざっくりまと…
健康と食、栄養は切っては切り離せない関係で、それを少し細かいところまで勉強していくので、…
veganドーナツ🍩 @shiro_japan #shirocafe めちゃくちゃ甘すぎて食べきれないかと思ったけど 美味しく食べきりました😂💖 最近、さすが連日ドカ食いとかはないけれど、 好きな物を、罪悪感とかストレスなく食べられることが一番の幸せです🙋♀️ 昔は、色んな情報に翻弄され 無添加！砂糖不使用！グルテンフリー！とか 変にこだわりすぎて逆にストレスになったり、 甘いものは太る〜🐷 これは身体にはよろしくない🤭 分かってるけどまた食べちゃった〜😵 とか、
