おはようございます！
今日は背中トレをやってきました！
懸垂3set、ラットプルダウン3set、Tバーローイング4set、シーテッドロー4set、ペクトラルフライ3set、フェイスプル 2set

今日は、胸トレをやってきました！
いつも朝ジムに通ってるのですが、今日は筋トレ中に地震があり、かなり焦りましたw
僕は栃木県なので揺れはそこまででしたが、朝からヒヤッとした体験でした。