水を2L飲んで健康に！おすすめ習慣化アプリ
今日も水飲んでいますか！？
水分は野菜と同じように摂取した方が良いと分かっていても
つい不足しがちです。
前回の記事では「水を飲むことでカラダに良いこと」を紹介しました。
水が体に良い事はわかったけど
毎日続けようとするとなかなか続かない。。
そこで
今回の記事では、
水を飲む習慣を身に付けるためのオススメアプリを解説していきます。
⏬この記事はこんな悩みを持つ方を対象にしています。
✔ 毎日水を飲んでるけど、どのくらい飲んでいるか把握してない
✔ 健康のためにこ
