久しぶりのズンバ
昨日は久しぶりにズンバのレッスンを
受けました💃🏻
ズンバはラテンの音楽とダンスを
融合させたエクササイズで、
コロナ前にジムに通っていた時は
何度かクラスを取ったことがあったのですが
ジムに通うのをやめてから数年
ズンバをする事はありませんでした。
それが知り合いの方が
インストラクターとして
レッスンを始めるとお誘いを受けて、
YummyさんHiroさんと一緒に
受けに行きました！
ズンバは基本的に振り付けを最初に
教えてもらうのではなく先生の動きを
初めから真似するので足と手が
ついていかない事も多々あります。
けど楽しいのと好きに動いたらいい！
という感じで見様見真似で動くので
めちゃくちゃな動きでもなんとか
形になっていくから不思議です。
昨日はスノボに行ってから股関節が
ちょっと痛くて大丈夫かなぁと
思っていましたが、不思議とズンバが
終わった頃には痛みがなくなってたんです😳
これには凄くびっくりで、
運動不足で痛かったんだと実感しました。
ズンバ凄く楽しくてハマりそうです。
また行きたいな〜😉
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