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noriyukikawanaka
肌の調子は心の調子
今日は雨。みなさんの住んでいる場所はいかがですか？
そんな日でも私の心は晴れやかです❣️なぜなら、朝起きた時のお肌の調子が良かったから。
ゆっくりお風呂に入って丁寧にスキンケアしてゆっくり寝る。スキンケアで何を使うかで翌朝のハリ・ツヤ、毛穴の目立ち方まで違います😊
丁寧なスキンケアというのがポイント。たくさんアイテムを使うということではないのです✨
その時のお肌の調子にあったものを選んで1つ1つのアイテムに少し時間を置きながらケアすること。私の目安は最低１分！
お肌の調子って何？
って聞かれることがあります。例えば
乾燥しているか
紫外線どれくらい浴びてるか
お疲れ肌なのか
くすみ肌なのか
吹き出物があるのか
など、その時の状態とシミ、シワ、毛穴などその時のお悩みに向き合います。
向き合う。
これが一番大事。
ちゃんと鏡を見て、
表情を確認して、
笑顔を作ってみる。
自撮りしてみる。
(アプリでもいいから🤣)
そうすると自分が今求めているものが見えてくるよ💓
ちなみに昨日使ったアイテムは最近大好きなSHIGETAのエクストラオイルセラム。
(楽天から10％オフでも買えることを知り、ちょっとだけショック受けてます笑笑)
お陰で心身共に整った朝を迎えました✨
皆さん素敵な1日を😊
りんこ
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