普段の言葉を選択する

1番最初の投稿の通り、
自分の考えを述べたり、
発信したり自己表現が苦手です。

そんな私ですが、
最近意識していることがあるので
ここに書いてみます。

それは言葉の選択をするということです。
癖になっていて、つい出てしまうのが
「すみません。」です。

念のため調べてみました。

https://smartlog.jp/144612より引用

と出てきましたが、悪いなと
思っていなくても使ってしまっています。

また、「すみません」が口癖になっている
人の傾向についてもありました。

①発言に自信がない
②断れない性格である
③マイナス思考が強く自己評価が低い性格
④土地柄使用してしまう

https://heisei-ikai.or.jp/column/sorry/

思い当たるなあと思いました…

なぜ意識する様になったかというと
関わっているコミュニティで
よく使う傾向があるね、と言われたからです。
それまでは特段気にせずに使っていました。

以前に職場の先輩から、「すみません」
ではなく「ありがとう」と言い換えた方が
良いと言われたことがありました。
今思えば、相当使っていたのだと思います…

なんとなく使えば自分を守れている、
人に悪い印象を与えない、
考えてみるとそんな思いが出てきました。
加えて感謝していなくても、
謝罪の意でなくても依頼でなくても
使っていました。

なんの気兼ねなしに使っている言葉。
思考が言葉となり、それが
人生を作っていると思うと、
使う、使わないを意識したいなと
強く思うようになりました。

皆さんは日常使う言葉に対して
考えたり、意識していることはありますか？