音声配信その①【～心身のリラックス】

こんにちは🌞
心の健康家の高橋 崚(りょう)です！

本日は、昨日の投稿にも挙げさせていただきました、
音声配信をお届けしたいと思います！
(過去の配信の中で、心の健康のお役に立ちそうな音声をアップさせていただきます)

テーマは【～心身のリラックス～】です！
外出中の配信でしたので、電車の音などが思いっきり
入ってしまうなどのアクシデントがありましたが、

心の健康を維持することにとても大切だ