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【考え方マネジメント】

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ココロとカラダの健康、マインド、メンタルを高める心理学関連コンテンツを配信
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2020年2月の記事一覧

”今”を大切に生きるだけでいいのか?

こんにちは。あめみやです。 あなたはこんな経験ありませんか? ”過去”のことや”これから…

”恐怖”で行動はどうなるか?

こんにちは。 今日は「”恐怖”で行動はどうなるか」についてです。 具体的には 強すぎる”…

表面だけを見てその人を責めるのってどうなの?

今日はタイトルにあるように「表面だけを見てその人を責めるのって、どうなの?」って話です。…

小さな変化が大きな変化を生む

少し前のことですが、ヤフーニュースにて以下の記事を見つけました。 仕事の関係で、以前発達…

DA PUMPの魅力から学ぶ”生き方”

先日、以下の記事にも書きましたが、DA PUMPのライプに家族を連れて行ってきました(私は送迎…

”自分を変えたい”あなたへ

今回のnoteは ”自分を変えたいなら、自分を受け入れる” ということについて、お伝えしてい…

”トラウマ”を乗り越え、克服する方法

突然ですがあなたは ”トラウマ”と言えるような記憶や経験、ありますか? 交通事故の経験や災害にあった経験といった大きなトラウマに限らず、人前でバカにされたり、とても恥ずかしい思いをしたといった小さなトラウマ。 人は誰しも、多かれ少なかれ、なんらかの”トラウマ”が心にありますよね。 そしてそんなトラウマがあるために、せっかくのチャンスを逃してしまったり、経験することを避けてしまったりすることも、あるかもしれません。 そんな”トラウマ”を乗り越え、克服するにはどうしたらい

あなたを変える”思い込み”の力

先日、自分自身の”思い込み”が様々な面であなたの行動に影響を与えていたり、知らずしらずの…

心の”トゲ”と付き合う方法

あなたはこんな経験、ありませんか? ずっと前の出来事なのに なぜかずっと、心に残っている…

レベルを下げてみませんか?

「幸せとはレベルを下げること」 と言われたら、あなたはどう思いますか? 「幸せのレベルを…

約102kgの減量で再確認した1つのこと

突然ですが、 あなたはダイエットに取り組んだことは ありますか? 「体重が気になる…」 「…

“ココロのこと”と偏見

色々な場面で色々な方との 相談を行いますが ココロのことって 残念なことに まだまだ偏見が…

本籍地とアイデンティティと”思い込み”

とある手続きのために 本籍地を変えることになりました。 そのときに考えた ”アイデンティテ…