3/8(月)ここのね発酵✨ランチ🍀 クリームシチューパスタ

▪10::00の軽食(茹でさつまいも🍠)

▪クリームシチュー(じゃがいも、たまねぎ、人参、ルー、豆乳、塩麹、胡椒)

▪人参シリシリ(人参、ゴマ油、塩、胡椒)
▪小松菜の胡麻和え(小松菜、醤油、胡麻)

▪スープ(ねぎ、卵、鶏ガラスープの素)

今は野菜の端境期なので、副菜が少な目です。

ごちそうさまでした。🙏

お味噌汁が2つ余ってるから、誰か食べてないのかな？と思っていたら、２人卒業したことを忘れていました。😅

ここのね新入生募集中です!!
美味しくて体に良い発酵食✨ランチをつくってお待ちしています。😊

良子さんから、卵を1パックいただきました。
感謝です。✨

今日の発酵食✨はクリームシチューでした。

腸から元気にパワーアップ!!✨🌍️🍀💓