Oura Ring 着用9日目！ HFエネルギーワークスで睡眠に働きかけてみたよ〜。

体の生理的信号を測定できるウェアラブルデバイス「Oura Ring」。

着用9日目になりました。

このリングは購入前に指のサイズを測るキットを使います。
「どの指」にはめるかを決めるのですが、私は結婚指輪と当たらないように、左の人指し指、右の人指し指＆中指の3本でしっかり使えるサイズを選びました。^^

購入の際「この指」とつける指を一本に絞るのではなく、なるべく多くの指で使えるフィットサイズを選ぶようアドバイスがあったのですね。

そうしてよかった・・・！

女性の場合、月のもので体がむくむことってありますよね。
この3本の中の一番太い中指には微妙に入らなくなっております〜。

さて、睡眠データなんですがこの通り。

連続で「深い睡眠」が3分とかものすごく短いので

頭であれこれ考えてコントロールするのが面倒になりまして（笑）

HFエネルギーワークスで

「私にとってベストな深い睡眠がとれる」

この設定でヒーリングしてみました。

すると翌朝からこうなりました。

まだ赤字表記ですが私にとってはこれが「ベスト」なのであろうか。

そしてこの日以降、ふと気がつけば、コーヒーの量が減ってるんですよね。
夕食後のおやつもなくなっています。

スピリチュアルヒーリングで起きるのは
奇跡ではなくて
無意識へのはたらきかけ！^^

その結果、無意識がコーヒーやおやつ不要としてくれたので、意識的にコーヒーやおやつを避けるという苦痛（笑）から開放されたようです。

無意識とは勝負しないに限るもん♪

コロナ太りもHFやっとこ〜〜。

飯干りえ奈の講座
10/10（土）高次アクセス瞑想会
10/17（土）オンライン HFエネルギーワークス講座