脱力できてますか？

力が入りすぎていて それに慣れてしまって その状態が普通だと思ってること ありませんか？ この頃、 ・歯ぎしりをしてしまう ・気づけば歯を噛み締めている ・肩がものすごく凝る という体の状態だけでなく ・なんだかもう休みたい ・やる気が起きない ・よくわからない焦りがある というご相談もよく耳にするようになりました。 その多くは「力が入りすぎ」ということから来ているように感じます。 私の夫は、あるトレーダーさんの配信を楽しみに見ています。 その方は「1月