今日もへこんでるなら、心のサプリメントくらい与えてあげなよ。好きな音楽でも、本でも、美味しいお茶でもいいから、ちゃんと自分を甘やかそう。疲れた心にちょっとの栄養与えるだけで、めっちゃ元気になるから。サボりじゃない、自分を大事にするってこと。心のケア怠ってると後で泣きを見るよ