【時には汗をかきまくってもいい！】

おはようございます。
横山です。

このブログは０から1へと「Re start」しようと思っているあなたへ。
「もう一度ここから始める」と決めて動き始めようとしているあなたにちょっとした気づきや閃き、きっかけのタネを届けるものとなっています。

今朝も日差しが和らぎ、心地よい風を感じるところから始まりました。
日曜日の朝、いかがお過ごしですか？

少しずつ動きやすい気候へと変化する中で、また、日中に身体を動かすのもやりやすい時期に入ってきます。
汗も自分のペースでかく、そんな季節に。

夏とは違いますからね。

自分の場合、これまで夏は可能な限り避けるようにしてきました。
何だかやりきれなかった思いがずっとあったので。
幼少期の楽しさってこの夏休みの時期と合わさるのかもしれませんが、泳げないこともあり何だか自分の中では遠いものに。

ただ、この2年ほどは夏場に外を歩き回って、汗をかく生活をしていました。
そうすると不思議なことに心地よかったりします。
さらには「生きているな」という実感。

自分の中ではがんばっている証と思えます。

汗をかく。
生きている。
日傘があって、水分補給があって、かき氷があって、身体のケアとともに。
ただ、暑さで感覚を鈍らせていた部分もありました。

そういう意味ではこれからの時期はまた自分の感覚を味わいながら身体も動かしやすい季節だとも言えます。

ちょっと滞りを感じる時はもう思い切って走ってみる。
あとは山登り。
もう無心に。
疲労も含めて、「無」になる時間も。
そして、汗もかきまくって。

自分をさらけ出す。
完璧を求める部分があればなおさらそれを時には壊しても。

個人的に体温が上がったり、気持ちの高まりを感じるとまたあらたなことに気づけるかもしれません。

うわべの飾りよりも素直なままで。

2019年残り129日。
一日一日をここから積み上げて。
今、ここから始めて。

自分らしく。
あなたらしく。

それでは今日も素敵な一日となりますように。