🌸環境が自制心を左右する！悪い習慣を断つための秘訣✨

やっほー！🌈 みんな〜！🎉 今日はちょっと気になることがあってね、シェアしたくなっちゃった！💖 悪い習慣、みんな持ってるよね？🍫🍟🍕 でもね、それって本当は私たちのせいじゃないかも！😲

ほら、よく「意志力が足りないから」とか「性格のせい」とか言われるけど、実はね…🤫

深呼吸して…

環境だったんだよ！🌟🌈✨

例えばね、ジャンクフード🍔🍟 大好きだけど、家にあるとつい食べちゃうよね？でも、考えてみて！家にジャンクフードがなかったら、どうする？無性に食べたくても、家にないと食べれないよね！😅 それって、家の中の環境が影響してるんだって！😳

悪い習慣って、実は周りの「環境」が大きく関わってるの！✨ だから、環境を変えるだけで、悪い習慣もポイっと変わっちゃうかも！

自制心って、実は「意志の力」だけじゃないの。環境を整えることで、自然と良い選択をしやすくなるんだよ！✨

習慣って、一度できちゃうとなかなか変わらないよね。でも、その習慣の背後には、実は環境が大きく関わってるの！✨

みんなも、なりたい自分に反するものは見えなくして、もっと素敵な日々を過ごしてみてね！💖