近くにいる人の感情に流されずに、淡々と自分の仕事に集中できるようにするには、どうしたらいい？【５３７日目：毎日ご質問回答】

今日の即実践！自己成長の素
【自分の感情を幽体離脱させ、目の前のことに集中】

ご質問ありがとうございます。

私も感情が豊かな方なので、自分に自信がなく八方美人時代は周りの人の感情に流されてきました。しかし、下記のような習慣を重ねていくうちに少しずつ自分の中に自信が溜まっていき、感情に流されるのではなく、共感力と意思力が育ち、人に共感はするし、自分の意思も伝えることができています。

私の友人の方がもっと参考になるかもしれません。友人は両親に喜怒哀楽の感情を出すなと厳しく育てられた結果、周りの人の感情に流されずに、淡々と自分の仕事に集中できるそう。あえて言語化すると、自分の感情を幽体離脱させ（切り離して）、目の前のことに集中しているそう。どちらにしても、自然発生する自分の感情をどこに置いておくのかが重要なポイントの様です。

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自己紹介：こうじろう　植物が人間と同じくらい好き。

2018年 1月　断酒開始
2018年 2月　毎日運動開始
2019年 1月　毎日ブログ開始
2020年 4月　築70年の昭和住まい開始
2020年 5月　10代から80代までの方との対話開始
2021年 1月　毎朝タバタ式HIITバーピー運動ライブ配信開始
2021年 2月　毎日対話note開始
2021年10月　ベンチャー企業１人目社員開始
2022年 1月　毎日読書開始
2022年 7月　毎日アイスマン呼吸法開始
肉体的、精神的、社会的対話が好き。言語、非言語の対話がとにかく好き。そんな私が、読者の皆さんと一緒に即実践できる自己成長の素をお届けします。