人間は忘れてしまうので、何か補完している習慣があれば教えてください。【６０４日目：毎日ご質問回答】

今日の即実践！自己成長の素
【行動をした後のプロセスを外側から客観的に振り返る】

ご質問ありがとうございます。

毎日行っているnoteも質問に答えながら、自分の日々の行動のプロセスを外側から客観的に振り返る習慣にもなっています。この習慣が思いの外、忘れる能力から自分にとって重要な事は何だろうと自分自身の宝探しをするもとにもなっています。

それを応用して、職場で自分の職務の一つの中心であるカスタマーサクセスの仲間と前週までを振り返り、自分の業務のプロセスで重要だと思うことをシェアする対話時間を初めて約一か月経ちました。最初は試行錯誤でしたが、話し合いをする意義が少しずつ出てきましたー。習慣化していきます。

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自己紹介：こうじろう　植物が人間と同じくらい好き。

2018年 1月　断酒開始
2018年 2月　毎日運動開始
2019年 1月　毎日ブログ開始
2020年 4月　築70年の昭和住まい開始
2020年 5月　10代から80代までの方との対話開始
2021年 1月　毎朝タバタ式HIITバーピー運動ライブ配信開始
2021年 2月　毎日対話note開始
2021年10月　ベンチャー企業１人目社員開始
2022年 1月　毎日読書開始
2022年 7月　毎日アイスマン呼吸法開始
2022年10月　毎日繋がる方とユーモアある雑談で笑い合う
2022年10月　失敗の過程は学びの宝庫というマインドセットを持つ
2022年10月　毎朝、起床後すぐにマインドフルネスの時間を持つ
肉体的、精神的、社会的対話が好き。言語、非言語の対話がとにかく好き。そんな私が、読者の皆さんと一緒に即実践できる自己成長の素をお届けします。