まゆみの頭の中。3回目

こんにちは。
1度で2度美味しい魔法使い🪄︎︎✨まゆみです。

今日は彼のところに行く日✨️
冷凍弁当5つとサンドイッチを作ったので持っていこうと思います🍀*(もはや弁当屋😂)

今となってはある程度のものならなんでも作れる私ですが、彼とお付き合いするまで料理をすることはありませんでした。

なぜなら歴代の彼が作ってくれていたから🤭💕
(とーっても美味しかった)

そして私はもりもり食べる担当でした😘

そういえば
あの頃の私は作ってもらうことに罪悪感を1mmも感じていなかったなぁ🤔

私にご飯を作ることが
私の美味しそうに食べる姿が
彼の喜びだと思っていたんですよね。

現実はセルフトークが映し出されています。
今、目の前の彼が冷たいな🥲
なんだか避けられてるかも🥲
そう思う時
どんなセルフトークをしていますか？

彼のことをどう見ていますか？☺️

あ！ちなみに私はお泊まりするようになって
『私のいびき問題』が出てきました笑
(ごめんなさい。まだ自分の中でオーダーがちゃんと出ていないので度々話題に出すかもしれません笑😂)

私は、私や彼を
・彼は私のいびきが不快で一緒に過ごしたくないと思っている人
・私は彼を不快にしている。彼の邪魔をしている。
という目で見ています笑
(実はもっとある🤭)

もしかしたら私のようなネガティブなことを思っている方がいるかもしれませんね☺️

本当はもっと幸せなオーダーを出したいのに
幸せな世界を見たいのに…
現実が邪魔してオーダーが出せない！😭

こんな、
頭がギチギチで
窮屈で
違和感まみれな時は

『あ。私今、自分のこと彼から不快に思われてるって思ってるんだな』
『私は自分のことを、彼を不快にしているって思ってるんだな』
と認めてあげてください☺️

ちょっとほっとしませんか？

自分の気持ちを認めてあげると
ほっとするんですよね。

『あぁ辛いな。しんどいな』
『ぜーんぜん素敵なオーダーが出ないや🙄』

そんな時は自分に寄り添う時なんです☺️
ネガティブを押し殺して無理やりオーダーをひねり出そうとするので現実が拗れるだけなので
つらーい😭って気持ちをしっかり吐き出しましょうね。

『はぁぁー。ウキウキするオーダー出したいなー』
『なんだか出したくなってきたなぁ🤔』
そう思った時に、
本当はどんな気持ちを感じたかったのかな☺️
と自分に問いかけながら
オーダーを出してみてくださいね💕︎

大丈夫です。
私も今、頭ガチガチのギチギチです笑
(セッションをしている時は柔らかいのになぁ😘)
頭ギチギチ期もせっかくなんで楽しんじゃおって開き直ってます😘

え！😳こんなオーダー出してよかったの？
やっぱりこれがしたいんですけど、聞いてください！🥺✨️
頭ガチガチ期飽きたんで一緒にオーダー出してー！
そんな時はいつでも声をかけてくださいね😘

今日もありがとうございました🙇‍♀️

LINE Add Friend