努力無くして上達はないけれど、そもそも努力をするスキルをつける必要がある。

どうも、小石のような男です。

今回は｢努力無くして上達はないけれど、そもそも努力をするスキルをつける必要がある。｣というテーマについて話していきます。

何事も上達するには努力が必要だ。ということは周知の事実で、なんの努力もせずに上達して、ハイレベルのものを生み出すことが出来るのは天才と言われる人種だけです。

しかし僕らはそうではありません、

努力して努力して、積み上げまくってようやく人から評価されるようになります。

しかし、

｢努力が大切なのは十二分に理解してる、しかしその努力が難しいんだよ｣という意見があります。

そうです、努力することって簡単に言いますが、相当難しいことなんですよ、、、

努力する▶︎目標達成のために正しい行動を継続して行うこと

という定義で今回話すとすれば、その継続するということが相当に難しい。

なのでそもそも"努力するスキル"を身に付けなくてはなりません。

努力するスキルの身に付け方

物凄く簡単に言うと、歯磨きを増やすこと。です。

は？って思いますよね、今からきちんと説明します。

あなたは毎日歯磨きをしていましたか？

恐らくほぼ全ての人がしていると思います。

この歯を磨くという行為、最初に始めた時はすごく面倒でした、

しかし圧倒的に継続することによって当たり前になりました。

このように、

意図的に、簡単なことから習慣化することを増やしていく。

ということです。

ここでポイントは、"意図的に"ということ。

何となくこれを続けてた、ではダメです。確実に自分で決めて始めて、それを継続してください。

こうすることにより、"継続し、習慣化するスキル"。

そう、努力するスキルを習得することが出来ます。

例えば毎朝のウォーキング、一日15分の読書、寝る前のストレッチ、などなど。

始める前に必ずその行動をするメリットや理由を明確化して、それをやった事によって最終的にどんな自分になれるのかを考える。

それをした上で意識的に習慣化を始める。

これが努力するスキルを身に付ける方法です。

これを様々なことで試していく、

すると、絵を描くことも習慣化して、練習ひとつとっても目的の明確化も行えるので上達スピードが上がるということです。

これはあらゆるものにも応用できるスキルなので、ここで身に付けておいて損はありませんよ、

それでは今回はここまでです。

今日も一日頑張っていきましょうね！😉