0610「息抜きは徹底的に」

今日は1日すごく身体がだるかったです。

身体に鉛みたいなものが入っているように重くて重くて

もう何もしたくなーい

と昼ごろからずっと思っていると

雨で部活の練習がオフになったんでよっしゃーって喜んじゃいました。

これで今日は1日オフ！ということで家でまったりゴロゴロしていました。

でもただゴロゴロしてるだけだと1日無駄にした感じがして逆にしんどいときがあります。

だからダラダラすると決めたらパーっとお昼からお酒でも飲んで好きなドラマみて昼寝して、ダラダラする時間なりに充実させるようにしてみました。

仕事や勉強も息抜きしないとうまく回らないんですよね

思いっきりダラダラして明日からまた頑張る

そうやってメリハリつけるのが大事なんだと思います。

#日記  ＃メリハリ ＃休日