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高齢者の健康を守るためにすべきこととは？

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高齢者の健康を守るためにすべきこととは？

高齢者の転倒予防と安全な生活をサポートする方法

年齢を重ねると次第に身体機能が落ちてきて、転倒のリスクが高まることがあります。転倒は怪我をする原因となり、健康に影響を及ぼすこともあります。高齢者の転倒予防と安全な生活をサポートすることは、介護予防につながるためとても大切です。 介護予防のために、まずは家の中を整えることが大切です。段差や散らかった物があると、転倒の原因になることがあるためです。家具の配置や床の滑り止め、電気コードの片付けなど、日常的に気を配りましょう。歩くときにはしっかりとした靴を履いて歩くことが大切です

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    • ロコモ予防することが介護予防に

      近年、よく耳にするロコモというワード。ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略で、運動器が障害を起こして移動機能が低下していることを言います。運動器というのは、骨や関節、筋肉、さらには神経などから起因する障害によって歩く・立つための能力が落ちてしまった状態をロコモと言います。 高齢者がロコモになると、運動器それぞれの障害や症状が関連し合うため、大きな影響が出てしまいます。そしてロコモは進行するので、進行してしまうと立つことや歩くことが困難になり、介護が必要な状態になる可能性

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      • 介護予防の大切さについて

        介護予防という言葉を耳にしたことがないという人は多いようです。介護予防とは、要介護状態の発生をできるだけ遅らせること。要介護状態なら、それが悪化しないように予防すること。できることなら軽減を目指すようにする取り組みです。要介護にならないように、身体の状態を維持するということになります。 現在、日本は超高齢化社会と言われており、医療や介護負担が増えていくと考えられています。そのため、介護予防はとても重要なものとされています。要介護状態になると、そこから介護が要らない状態に戻る

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