不安を心配に変えるために

在宅勤務になって久しい。

そんな中で、恥ずかしくもだれてしまい仕事がなかなか手につかない自分がいる。

時間は待ってくれない。

時すでに遅しと、周りに置いていかれ、ついていけなさそうになっていることがある。

漠然とした不安。どうしようどうしようどうしようどうしようどうしよう……………

この、ふわふわしながらもとてつもなく重い、そんな不安を抱えながら目の前が真っ暗になるようで、ただただしんどい気持ちが心を支配する、そんな最近の日々である。

どこかで、不安は漠然としているもの、それを紐解くと心配になる、というような文章を目にした。

周りに置いていかれることが心配？評価？やれなかった自分への後悔？甘んじていることへの自責？

そうやって不安を紐解いていく。

「やることたくさん　パニック」

「周りと比べる　不安」

「やる気が起きない　切り替え」

こういった言葉を、何度も何度も検索して、同じような考えの人から答えへのヒントをもらう。

検索ってそういう、心の整理にも役立つと知った。

不安は心配へ。うまく紐解けない時は、世界のどこかにいる同じような気持ちの人を探す、その人たちの言葉を心に刻む。

少しでもいいから、止まらずに、前に進んでいこうと思った。