Kohei Hattori

昔陸上中距離をやってたおっさんが31歳から一念発起して福岡国際出場を目指してます (以…

Kohei Hattori

昔陸上中距離をやってたおっさんが31歳から一念発起して福岡国際出場を目指してます (以下、おっさんPB) フルマラソンPB: 2:46:42 (2016 Chicago) 800M: 2'04:72 (2019 Tokyo) 1500M: 4'30"37 (2019 Tokyo)

最近の記事

15-Feb-2020 Sat

起床後体重計に乗ったら59.8kg。海外出張があったにも関わらず体重が減ってて嬉しい。結構、便が出たからかなあ。。 午前中は出張もあったので溜まった洗濯(3バッチ)と掃除。午後は娘をベビーカーで連れて初節句の親への内祝いを上野松坂屋に選びに行ったが、ギフトサロンの方は「大丸松坂屋のオンラインサイトの方が充実してます」と笑 なもんで、カフェに移動しその場でポチり、ミッション終了。 その後、家に帰っても娘は全然ねんねせず。元気だ。 で、走ったのは夕飯後21時から。 8k P.R

    • 5 to 14 Feb 2020

      だいぶ書くのが空いてしまった。。この期間の練習内容は下記 2/5 10.1k jpg (5:48/k) 隅田川周辺 2/6 夢の島トラックで1000m*5を実施しようとするも、爆風にペースも心も折られた。走行距離としては6km 2/7 夜は妻が飲み会のため家で留守番、よって走れず。 2/8 上野から渋谷まで10.7km (5:21/k) 2/11 Singaporeで朝懐かしのIstana周辺を8.3km (5:21/k)。 2/14 バレンタインrun (深い意味なし)10

      • 4-Feb-2020

        Check out my running activity on Garmin Connect. #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/4513173485 昨日は12時までには寝たかったので、短縮して50分jog (ペースゆっくり5:43/k) 英語のレポートを22時まで書いてそこから隅田川テラスへ。 身体は相変わらず重い、はずだった。 今朝(2/5)体重計に乗ったら、57.7kgという表示に

        • 3-Feb-2020

          6:20起床、8:00に家を出て18:30帰宅。 夕飯後に子どもと妻と豆まきをして(私は当然鬼)、 子どもと一緒にお風呂に入って、そこから約1時間半残務処理。 で、そこから約1時間ゆっくり隅田川沿いをジョグ。 ペースはだいたい4:50/kくらい。 技術面では骨盤を若干前傾気味に。理由としてはどうも脚が前で捌けていない感じがあったので。 足首周りの疲労が濃いので寝る前に入念にストレッチ。 さて、寝ますか。もっとおもろいこと書きたいけど平日はひねる時間がない。。 もっと写真とか

          2-Feb-2020

          今日からnoteを日記代わりに始めて行こうと思う。 今日は荒川河川敷での草レースに参加。10キロの部で37'27(netかつ手元計測)。全体の順位は市民ランナーだけだと2位だったと思うけど、強豪校の八千代松陰高校の陸上部が大挙して出ていたので、入賞ならず(それは全然どうでも良かったけど)。 ペースとしては走り出す前は3'50で入って後半上げていこうと思ったのだけど、スタートして向かい風がそこそこ吹く中で3'45とかで入ったのでもうこのままいったれと。 で、結局そのペースを全体