4-Feb-2020

Check out my running activity on Garmin Connect. #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/4513173485

昨日は12時までには寝たかったので、短縮して50分jog (ペースゆっくり5:43/k)
英語のレポートを22時まで書いてそこから隅田川テラスへ。
身体は相変わらず重い、はずだった。

今朝(2/5)体重計に乗ったら、57.7kgという表示に驚愕。24時間前は62kg overだったので何が起こったんや、と。
インフルエンザに罹ったわけでも断食しているわけでもないけど。。そして苦しんでいる便秘が治ったわけでもない。
体重計が壊れているかもしれないので、明日朝もう一度測ってみて確認したい。油断禁物。

ちなみに私のサイズは身長が164.0m(朝のみ)で、大学時代に最も走れていた頃は56-57kg台だった。30代になってランニングを再開してからは2016年のシカゴマラソン前は56kg台に絞り込めてた。もともと私は筋肉量が多いので(中距離選手だったし)、体重は他のランナーと比較すると多めだと思う。
子どもが昨年9月に産まれてからは生活と仕事が激変したため、全然走れなくなって、62kg台に突入する状況に。

1月から漸くトレーニング再開できて、徐々に絞っていこうとしているものの家の体重計がぶっ壊れている疑惑が出てきて先行き不安だけど、福岡国際目指すには55kgくらいまでは持っていきたいな、と。