やわらかあたま教室①

先日、
精神科リハビリテーション研修、
やわらかあたま教室研修会に参加しました。

やわらかあたま教室とは、
メタ認知トレーニングを
基礎にしたリハビリプログラムで、
東尾張病院の臨床心理士古村健先生が
開発されたものです。
当時勤務していた精神科病院の
グループワークで私も担当していました。

偏った考え方をしてないか？
あいまいな状況を把握できているか？
あわてて早とちりをしていないか？

そう言われてみると、
誰でもあることですよね。

バランスの良い物の見方、
考え方ができるように、
楽しく参加できるプログラムだと思います。

また、時々ご紹介していきたいと思います。

（20190513記載）