ヒーリング動画について
３分半聞くだけ！クリスタルヒーリングで紹介している
ヒーリング動画についての詳細になります。
ヒーリングを受けるのが初めての方は
是非お読みになって下さい。
動画のヒーリングエネルギーの受け取り方
１、椅子に座るか、横になって体をリラックスさせます。
目を瞑っていても大丈夫です。
２、一度だけ深呼吸をして心を落ち着かせます。
（動画内に深呼吸の合図が入っています）
３、音楽が始まったら、上から太陽のような強い光が
スポットライトを照らすように頭頂から入り、
そのままゆっくり体の中心を通って足元まで行き、足裏から更に
地球の中心に向かって流れていくイメージをしてみて下さい。
もしくは自分のハートに意識を集中させてみて下さい。
どちらでも構いません。
＊イメージすることが難しかったら
ただリラックスしているだけでもOKです。
＊イメージは3分半ずっと続けても、途中で「いいかな」と思ったら
ストップしても、どちらでも大丈夫です。
＊もし音が出せない環境であればミュートの状態でも構いません。
再生はできるけど動画を見れない（勤務中など）環境であれば
ミュートの状態でカバンの中などで再生していただいても大丈夫です。
いずれにしても「エネルギーを受け取ります」と
しっかり心の中で意図をして下さい。
４, ご視聴後は新鮮なお水を飲むことをお勧めします。
＊ご視聴後すぐのタイミングで飲めなくても大丈夫です。
手のあいた時に水分補給して下さいね。
《ポイント》
気持ちがザワザワしていたり、
強い怒りやイライラ、心配事などがあると、頭の中がなかなか静かにならない事もあると思います。
そういう時は「3分半だけ忘れる！何も考えない！」と決めて
1度大きく深呼吸をし、動画の音楽もしくは映像に集中してみて下さい。
それでも気が付いたら途中からまた
頭の中で心配事や怒りがグルグル回っていた・・
ということもあるかも知れません。
そうなってしまっても深く考えず「そういうこともあるよね」と
気にされなくて大丈夫です。「出来なかった・・」と思う必要はありません。
たとえ集中できなかったとしても
今あなたが必要としているエネルギーは受け取れているので
心配しないでくださいね。
注意事項
１、ヒーリング中やヒーリング後に何か強く感じる場合もあれば
何も感じない事もあります。
エネルギーの感じ方は人それぞれで、ヒーリング後の変化も
人によって 異なる事をご理解の上お楽しみ下さい。
２、動画のヒーリングは医療行為ではありません。
また病気の完治や状況の改善を保証するものではありません。
既に「不調」が精神的・肉体的に現れている場合は、
まずは医療機関で専門家の診察をお受け下さい。
３、ヒーリングによる好転反応で少し眠くなる場合もありますので、
運転中や危険な作業中の聞き流しはご遠慮下さい。
その他の質問
Q, 動画を見るだけでどうしてヒーリングができるの？
各動画のテーマに合ったクリスタルを、
私の知識と経験、直感からベストだと思うものを選び
そのエネルギーを動画にチャージしています。
どうやってチャージできるのか
不思議に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
遠隔ヒーリングと似たような感じだと捉えて頂けたらと思います。
動画を再生すると、ご視聴頂いている方に
動画のヒーリング開始部分から3分半、ヒーリングのエネルギーが流れるように設定しています。
「再生＝ヒーリング受け取り許可」となりますが、
自由意思が反映されますので「受け取り拒否」を潜在的・顕在的に選ばれた方には流れないようになっています。
Q, 動画は寝ながら聞いてもいいの？
寝ながら聞いていただいても構いません。
ですが体は横になっていても、心を落ち着けて聞いて頂くのが理想的です。
途中で眠くなってしまったら、無理をせず寝てしまっても大丈夫です。
Q、何度も同じ動画を繰り返し見ても大丈夫？
大丈夫です。
ヒーリングはその人が今の時点で必要としている分だけ起こります。
深いテーマ（例えばトラウマなど）だと、
１回のヒーリングで全てがクリアになることは殆どありません。
「1回で取り除く」というヒーリングをされている方も
もしかしたらいらっしゃるかもしれないですが、
私はそのようなヒーリングは行っていません。
「１回でゴソッとネガティブなものが全部取り切れたらいいのに」と
思う気持ちはよく分かります。いち早く解決したいことってありますよね。
ですがそれは例えれば、
「皮膚にできた大きなかさぶたを、一気に剥がしてしまうような感じ」だと
思っています。
まだ新しい皮膚が出来ていないのに、かさぶたを無理やり剥がしたら
また血が出て治りが遅くなりますよね・・しかも痛い・・
ヒーリングも同じです。私たちの感情は何層にも重なっていて、
1つがクリアになったら全て解決！
・・ということはあまりないんですね。（汗）
焦らず、でも確実に1つ1つクリアにしていき
「気が付いたらその問題が、自分の中から抜け落ちていた」もしくは
「その問題を抱えていたことすら忘れていた」
という状態にもっていけるよう
無理なく安全にヒーリングが起こるように設定してあります。
連続して何度も同じ動画をご覧になっても問題ありませんが、
数日あけてからまた同じ動画を見たら「新たな気付きがあった」
と言うこともよくあります。
「こうしなければいけない」という決まりはないので
ご自身の感覚に従って下さいね。
Q, では種類の違うヒーリング動画をいくつも連続して見ても大丈夫？
大丈夫です。・・が、繰り返しになりますが
ヒーリングはその人が今の時点で必要としている分だけ起こります。
もしも「あれもこれも全部当てはまるから一気に何とかしたい！」
と、焦りや不安が大きい状態でしたら
一度ご自身が落ち着けるようなテーマの動画を1つだけ選んで、
ゆっくり落ち着いてご覧になってみるのが良いかなと思います。
Q, 自分には関係なさそうなテーマの動画を見たらどうなるの？
上記「Q, 何度も同じ動画を繰り返し見ても大丈夫？」のところでも
少し説明させていただきましたが
私たちの感情は玉ねぎの皮のように何層にもなっています。
一番外側の感情がヒーリングされると、
その下にある層が何かのタイミングで顔を出します。
このように感情の層が重なっているので
1回のヒーリングで全て解決する！という風にはなかなか行きにくいんです。
下の方の層は、無意識の領域内に眠っている事もあるので、
例えば「お金の悩み」を抱えている人が
ヒーリングを繰り返していったら、実は根源はお金ではなく
「人間関係」から来ていた、というように
別のテーマが関係していたというケースはよくあります。
動画は「個人セッション」ではなく「大衆の方向け」に作っているので
「どの動画を見たらどの感情に作用する」
というのはお答えするのは難しいのですが
全く関係ないと思っていたテーマのヒーリングをきっかけに
無意識下に眠っていた感情の層が癒されて
現在抱えている問題解決のヒントに繋がる、ということもよくあります。
また、私の動画では不定期ですが
ペットのヒーリング動画も紹介しています。
こちらも人間が聞いても問題ありませんし、特に飼い主さんには
ペットさんと一緒にご覧になっていただきたいです。
ペットさんから何かメッセージを受け取ることも
あるかもしれません。
Q, 動画を見ても何も感じなかったけど、効果あるの？
ヒーリングで受けるエネルギーの感じ方は、個人によって様々です。
何かを「感じよう」と頭で考えず心に集中してみて下さい。
エネルギーの感じ方でよくあるのは
＊「暖かい」もしくは「冷たい」感じがする
＊目を閉じていても色や光が見えた
＊ふわぁ～っと軽くなった感じがする
＊胸やのどがキューっとする感じがする
＊胸（ハート）の辺りが暖かくなった
＊涙が出てきた
＊眠くなった
などです。
その他
＊感情が沸き上がってきた。（怒り・イライラ・悲しみなど）
＊忘れていた昔の記憶を思い出した
＊見た事のない情景が頭に浮かんだ
＊メッセージが聞こえた
＊過去世の記憶が蘇った
など、何か体験されることもあるかも知れません。
何も起こらなかったら「エネルギーを受け取れていない」
という訳ではないので、心配しないでくださいね。
Q, 好転反応が心配・・
ヒーリングを受けた後にエネルギーのデトックス（好転反応）が
起こる場合があります。
例としては
＊眠くなる
＊急に涙が出た（泣き出した）
＊強い負の感情が出てきた（怒りなど）
＊軽い頭痛
＊胸騒ぎのような感覚
＊その日の夜、悪夢を見た
などです。
こちらも個人差があるので、全ての人に起こる訳ではありませんし
上記以外のことが起こる方もいらっしゃいます。
その人が耐え切れないような好転反応は、基本的に起こりませんので
心配しないで大丈夫です。
（明らかな体調不良などはヒーリングとは関係なく、体調を崩している可能性がありますので、その時は速やかに医療機関の診断を受けて下さいね）
好転反応の対策としてはヒーリングをした日は
＊たっぷりと水分補給をする
＊ゆっくり休む
＊早く寝る
などがあります。
初めてヒーリングを受けて、好転反応で負の感情が出た為に
「効果がなかった」「悪いことが起こった」
と、止めてしまう方もいらっしゃるのですが、デトックスの過程なので
マイナスに捉えてしまうのは非常に勿体ないです・・
出てきた感情を味わう必要はないので「お？こんなのが出てきたのね」と
客観的に見て、スルーしていただいてOKです。
慣れていないと、好転反応が出た時に不安になってしまう事も
あると思います。
好転反応がキツイなと感じたら、動画を見るのを止めて
少しヒーリングをお休みしてみて下さい。
まとめ
「3分半ってちょっと短すぎる・・」
と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
その時は動画終了後もそのまま目を閉じて
瞑想してみたり、気持ちが落ち着くまで
リラックスして過ごしてみて下さい。
その他お伝えしたほうが良いと思ったことは、随時noteに
アップしていきます。
それでは動画を楽しんでくださいね。
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