覚えておきたい！部分痩せ しやすいパーツ
夏に向けて身体をスッキリ見せたい！
という方は
多いのではないでしょうか？
実は部分痩せしやすいパーツと
そうでないパーツがあります！
今日は
【部分痩せしやすいパーツ】を
ご紹介します！
◆筋肉による引き締めをする場合
脂肪の多いパーツの方が
痩せたように見せやすいです◎
脂肪が付きやすい位置の
筋肉を鍛えることで
他のパーツとの脂肪量の差が
縮まって見えてきます！
脂肪を蓄えやすい場所は
性別によって変わります。
女性の場合
お尻や太ももなどの下半身に
脂肪がつきやすい性質があります◯
◆マッサージをする場合
むくみやたるみが目立ちやすい場所を
重点的に行うのがおすすめ☆
例として
立っている時間が長いと
むくんでしまう脚や
疲れや寝不足でむくみやすい顔などが
挙げられます！
全身の脂肪量が目立つ場合
ダイエットをすることで
末端のパーツが先に
サイズダウンしていきますよ！
・手首や足首
・腕
などが
先に部分痩せしたように見えてきます◎
夏に向けて
身体をスッキリさせましょう☆
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