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漠然とした不安の解消法【暮らしを楽しむ薬膳】
こんにちは!
暮らしを楽しむ薬膳師
東洋美(ひがしひろみ)です。
あなたは漠然とした不安はありますか??
特に何かあったわけじゃないけど
なんとなく不安・・
心配・・
この先、大丈夫かな・・
そんな気持ちになることは
ありませんか?
それは実は
【冷え】
が影響している場合があります。
動物は体温の低下が
死に直結します。
本能的に
冷え=不安を起こすのです。
わたしたち人間も動物です。
文明のおかげで
冷えで死んでしまうことは
なくなりましたが
冷えは以前として
身体の体温を下げ
血行不良を起こし
消化不良を起こし
万病の元であるのです。
現代人は無自覚にとても冷えています。
漠然と不安・・・
な時は
ぜひ
首回りを覆ったり
温かいものを召し上がったり
ゆっくりお風呂に入ったり
【冷え】を解消するように
心がけていただくと
漠然とした不安の解消にも
つながりますよ^^
あったか〜くして
お過ごしくださいね♪
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暮らしを楽しむ薬膳師
東 洋美
お気持ちをありがとうございます!あなたの健康に寄与できるように、書籍、講座、メニュー試作に投資して、還元に努めます。