【ストロベリーフラペチーノ】スターバックスで気分をリフレッシュ！

【雑談】身体のメンテナンス、やっていますか？

最近、雨の降る日が多くなりました。 じめっとした暑さはもちろん、天候の悪化はついつい気分も落ち込みがち。 五月病も重なってメンタルがマイナスになっている人も中にはいるのではないでしょうか？ そんな私も、今日の買い物をした際、自転車かごに荷物を入れたところ、、 ちょっと目を話したスキに倒れ、荷物の中身はほぼ土砂崩れ、しまいには車にぶつけてしまいました。。泣 （ちなみに2回、自転車を倒しています。笑） 幸い傷は付かなかったのですが、私の心が少し凹んでしましました。笑 その

【雑談】友達の誕生日祝いをしました！

今日は友達の誕生日をお祝いしました！ 事前に「今日サプライズでお家に行くよ！」と伝えるタイプのサプライズです。笑 色々ハプニングもありつつ、無事にお祝いできました^^ お祝いされる側はもちろん嬉しいですが、お祝いする側も嬉しいですよね！ 実は、、 お金は自分に使うより他人に使うと幸福度が高まる ということが、ブリティッシュコロンビア大学での実験でわかっているそうです。 ※参考： たしかに、誰かにプレゼントを渡したときのほうが、相手の喜ぶ顔も見られて倍嬉しい！ …

【雑談】ゴールデンウィークはゆっくり休んでみませんか？

いよいよ明日からゴールデンウィーク（GW）ですね！ 間の平日（4/30, 5/6, 7）も休みにしている人で最大11日連休の人もいると思います。 なかなか外に出づらいご時世ですが、どのように過ごすか決めているでしょうか？ 「こんな状況だから、1日も外に出ないぞ！」 とまではいきませんが、家で過ごす人は意外と多いのではないかと思います。 ただ、ずっと家にいるとどうしても気分が落ち込みがちになるもの。 外出しないと決めている人でも、1日の何時間かは、外で過ごす機会を作ってリ

【雑談】2021年、GWは何をしますか？

来週からゴールデンウィーク（GW）ですね！ 皆さんは何をする予定ですか？ こんな状況なので、なかなか外には出られない状態。 もどかしく感じている人もいると思います。 巷では、オンラインでできるものが流行り始めているので、 ・オンラインゲーム ・オンライン飲み会 など、友達と一緒にやると楽しいかもしれません。 他にも、 ・読書 ・スキルの取得 ・資格の勉強 ・副業 ・筋トレ、ストレッチ など、自分磨きの時間に使うのもアリですね！ 私は読書をしたり、オンラインで友達とつな

【雑談】数ヶ月振りにフットサルをしましたが…

久々にフットサルをしました！ 「エンジョイ」という、男女混合でやるチームだったので、「和気あいあいと楽しめる！」と思っていました。 …が、開始5分で走れなくなりました。笑 試合が終わると吐き気をもよおし、次の試合からは小走りに^^; 定期的に身体を動かしたほうが良いな、、と改めて痛感しました。 （振り返ると、階段の昇り降りで息が切れていた気がします。笑） 緊急事態宣言も明けたので、少しずつ身体を動かしていこうと思います！