こぶた日記 2023/07/16

今日は映画を一本観て、Audibleを少し。暑かったけれど夜が更けてくると少し涼しくなってきて、長いうたた寝をした。

あと、数ヶ月続けていた体操と食べたおやつの記録をやめた。ポケットに入れていた万歩計も夏の薄着には重たくて外した。最近、体操ではなく記録付けが目的になってしまった感があり、面倒だなと思っていたし、ラジオ体操はある程度習慣化したので、面倒なことを一つやめて心のスペースを少し空けることにした。

ずっと何かを毎日続けようと力むよりは、時々休みながらでもいいやと思うことにした。