リフレッシュする。

　有給を使っていなかったので「使ってください」と言われ、今月はわりと休みがあります。自分時間があると、心に余裕が持てます。ふらっと電車で出かけたりして、生活空間から離れてみるのが１番のリフレッシュです。

家計簿、いいかも

家計簿をつけ始めてから、ちょこちょこ買っていた自販機の飲み物を買うことがほぼなくなりました。家計簿に書き忘れてそうだから😆
普段の買い物でも「これは買わなくてもいいかな」とやめたりすることも増えました。
シングルマザーで子育て中は計算しながら買い物をしたりしていましたが、元パートナーと同棲していた時期は深く考えず使っていたかな、毎日違うおかずにしなくちゃと食材を買い込むことも多かったです。
今常備するのは、納豆・豆腐・卵と、小松菜・しめじかな😌あとはその時に安くしている肉、魚の中から選びます。また色々見直していきます。

友人の言葉にハッとする

同世代の友人に、元パートナーと別れたことを話したら「その年齢で別れたら、相当堪えたでしょう」と言われました。この言葉、別れてすぐに言われたら、感情が溢れて友人の前で泣いてしまったかも。

今までの色んな別れに比べたら、あっさりしていたと自分では思っていましたが、その言葉を聞いて「自分の感情を見ないようにしていた、感じないようにしていた自分」がいたかも・・・と思いました。その時期は忙しくしていることでやり過ごしていたというか。
3ヶ月たち、時間が薬になってくれていて、終わったんだと静かに感じています。
頑張ったね自分と頭を撫でたい（笑）

さぁ、レポートレポート！！

スポーツの心理学の論述式レポートは、他の科目にはない課題なので、これでいいのかと悩むばかりで。パソコンに入力しては消し、教科書を読み直したり、オンデマンドの時のノートを見直したり、一進一退です。これはもう、書いて提出して、再提出でもそのアドバイスをもとに書き直せるかなと思っています。
今年度分の単位修得があと少し、というところで、足踏み状態です。これが学習なんだなと思います。