子どもがいない夫婦2人暮らしの日常。 アラサー夫婦の生活を少しだけお送りします。 夫は早起き。 5時半前には起きて、トレーニング。 お風呂掃除や食洗機の片付けもしてくれます。 私はのんびり6時半起き。 まずは夫とハグをして、元気をもらいます。 その後体重を測って、Fitbitのアプリに記録。 2ヶ月ちょっとで2キロくらい痩せました。 朝ごはんを作ります。 毎日変わらないレギュラーメンバーは、コーヒーとはちみつ入りヨーグルト。 平日は、ご飯・味噌汁・納豆。 休日は、焼いた
ゆるゆるダイエット②です。 なぜゆるゆるダイエットをしているのか、ダイエットを始めるにあたって立てた目標については、こちらをご覧ください！ それでは、ダイエットの内容についてです！ 今回は、運動についてお話しします。 3.運動について ◆6月～8月まで 5000～7000歩を目標にウォーキングをしていました。 時間にすると50分前後歩いていましたが、ウォーキングだけではなかなか体重が減らず、現状維持というところでした。 そのため、まだ体力に余裕がある日は午後からYou
今日は、発症してから休職直前までをお話ししたいと思います。 どんどん変わっていく自分 ◆2020年1月頃 夫と車に乗っているときでした。 少し前に昼ご飯を食べたばかりなのに、お腹が空いて、 パン屋さんで塩パンを買って食べたのが異常な食欲の始まりでした。 ◆2月の初め 仕事中も隙あらばチョコレートを食べたり、 通勤の地下鉄でも帰り道に大袋のチョコレートを買って、あっという間に半分食べてしまう事が多々あり、買ってきたチョコレートは夫に隠したりしていました。 また、結婚式や
なかなか書き進められなくて、手が止まってしまう🤔 慣れなのかな〜💭
タイトル通り、ゆる〜くダイエットしてます！ 2年越しの新婚旅行にむけて、 2ヶ月くらい前から始めました！ リミットは来月まで。 1ヶ月でマイナス1キロのペースで ゆる〜く落ちています。 精神的に不安定な時もある中、 どうやって続けることができているかお話ししたいと思います。 1.どうしてゆるゆるダイエットなのか 精神的にプレッシャーを感じさせないためです。 自分を責めて、自分で自分を追い詰めてしまうことで体調を崩してしまい、うつ状態に入ってしまうことがあります
【OLから専業主婦になるまで】 2019年6月 夫のいる街へ転勤。 2019年12月 入籍。 2020年1月 この頃から体調が不安定に。 2020年3月 挙式予定が、コロナで延期。 2020年4月 病院にかかる。 2020年5月 休職。 2021年11月 退職。 2022年3月 アルバイト①開始 2022年5月 アルバイト①退職 2022年7月 アルバイト②開始 〜現在 - - - - - - - - - - - - -
思い切って始めてみました。 アラサー子なし夫婦の妻です👫🏻 北海道でのんびり暮らしてます😊 昨年退職し、アルバイトをしながら、 日々のんびり過ごしています。 というのも、精神的な病気をしてしまったことから、 一度ゆっくり過ごしてみようと思い、 専業主婦になることにしました。 趣味 ○コスメ収集 ○食べること(作ることも好き) ○イラスト ○カフェ ○アウトドア(スキー🎿、キャンプ🏕) 今ハマっていること ○ダイエット ○ヘルシーなご飯作り ○自分と向き合
