40代全く痩せなくなった！！

魔法の食べ方をお伝えしている

ダイエットプロデューサー

kaonashiです＾＾

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 20代の頃

会社の飲み会や友達との

飲み会など頻繁に

参加していた。

いつも美味しく

お腹いっぱい食べていた。

でも、その頃は体重を

気にすることはなかった。

たぶん、いっぱい

食べても太ることは

なかったのだと思う。

30代となり、

結婚してライフスタイルも

変わったことも

原因なのか、

徐々に体重が増えはじめた。

食い止めようと

運動してみたり

食事制限してみたり。

涙ぐましい努力して

リバウンド繰り返しながらも

なんとか維持していた。

でも

40代・・・。

全く減らなくなった((T_T))

なんで？

なんで？

なんで？

思い当たることはない！

食事制限もしてる。

運動もそれなりにしている。

ヨガにも通った。

デトックスのために

サウナにも行ってる！

それでも

増える体重。

もう、私は

痩せれないのか？

痩せてはいけないのか？

どんどんサイズアップする

お洋服・・・。

あ～～～

うちはやっぱり

おデブ家系。

親戚の叔母様方は

皆さんふくよか。

痩せられない運命なんだ！

今まで維持できたのは

ある意味奇跡だったんだ。

いつもなんで痩せられない

マインドでいっぱいいっぱい。

今思えば

本当は自分で自分を

太らせていた？

今思えば完全に

間違ったダイエットばかり。

自己流が正しいと

思いこんでいた！

食べなければ

太らないという認識の上の

ダイエット！

体のメカニズムなんて

よくわかってなかった❗

だから、痩せられない？

何事も勉強は

必要で知識がないと

間違った方向へ行ってしまう。

ダイエットにおいて

知識は地図のようなもの。

地図がなければ

ゴールも見えない！

ダイエットにおいての

知識は必要不可欠なんです！

歳を重ねて

代謝が悪くなって

太りやすくなる。

それは誰にでも

同じ条件です。

それを食べ物や

習慣で変えていく！

まずは3食しっかり

食べて

意識を変えて

体も脂肪の燃えやすい

体に変えていきましょ。

50代になっても

キレイで美しく

健康でいたいですね！

あなたのダイエットの成功を

応援してます！！